Inhimillinen tekijä

ke 7.12.2016

  • 48 min
  • 10 kk 18 pv

Miten elää jokapäiväisen kivun kanssa? Anna Giss ei enää tunne kivutonta hetkeä. Eveliina Heikkilä sai Nokian vesikriisin seurauksena selkärankareuman. Lääkäri, kipututkija Helena Miranda uskoo myös mielen voimaan.

Automaattisesti tunnistettu puhe

kannabis ei koe kivutonta hetkeä Eveliina Heikkilä tanssii kivusta huolimatta Helena Miranda uskoo mielen voimaa krooninen kipu suututtaa hermostuttaa ahdistaa mutta se ei parane tänä iltana kolme tarinaa siitä miten kivun kanssa pitää opetella elämään

Anna olet opiskelija ja kokemuskouluttajat ajavat 28 vuotiaat mutta krooninen kipu on sinulle aika tuttu asia Miten kuvaisit kiputila tällä hetkellä mulla on toi on tosi paljon ympäri Mun kehon eri syistä johtuen nyt jos tällä hetkellä mä sanoin se että mullakin on asteikolla ykkösestä kymppiin sellasta kuutosen seiskan luokkaa vain siedettävä tällä hetkellä no se on tällä hetkellä sellaisen jätettävä ja säkin vähän tekoon pitääkö jotain tällaista mielekästä saa sellasta asiaa mitä haluaa tehdä niin sitten sen sieltä

verot siitä että tarvii sitten levätä kotona vähän pidempään kaikkien Alko 7 vuotta sitten kun ulkomaan reissun jälkeen kynnet muuttuvat punaisiksi Joo se oli tosi outoo siis mulla tosiaan olin 3 viikkoa olla yksin reissaamassa ja on mulla yhtäkkiä kynnet menee punaiseksi jalka repeytyi irti ja mä kävin lääkäriltä toiselle ja kukaan ei ollu ikinä nähny sellasta ja onko kaikki ihmettelivät mitä se sitten on ja se sitten lääkekuurilla siinä Alko rauhottuu mutta on sitten kesä syksy on niin kivut Sitten lähti nousee sormesta ylöspäin pitkään käsiä niin et niinku käsistä ylöspäin Joo meni kuitenkin parisen vuotta ennen kun sain nimen näille sivuille niin Mikä saa aikaan se siinä oli se on aika haastavaa sinänsä Että kun kaikki sano mulle lääkäri että tää ei oikein tiedä

Jan mulla sitten loppujen lopuksi 3 vuoden kuluttua

samalla se on aiheuttanut se että mulla on ollu olkahermopunoksen

eBay milloin se ikään kuin halvaannuttaa sun kädet Joo se on tosiaan tää on sekin niinku kaikki yläasennossa

että puuduttaa mun kädet täysin ja lisää niitä kipuja

tarinahan ei pääty tähän vaan sitten sä oot mulle sen toisen kirjainyhdistelmä ei crps-oireyhtymä joo

Paska kesä sanat niin mulla se nyt oli ensin oikeassa kädessä mutta sitten Leevi

käteen ja vuosien saatossa

kivun aiheuttaja ja kivun tuntemus on ihan niinku eri eri maailmasta ja se on tosiaan

Jacob on tavallaan se sitten että se ei tarkoita sitä että mä ite sanoisin että kipu on jopa

tuntuu mun mielestä niinku tosi kovalta kivalta ja se on ollu

jos vaikka mä kättelee niin se tuntuu myös tämä todella pahalta ja samaten se ihan vaan että jos haluaa tai että jos haluaa silittää mua niin mä otan askeleen taaksepäin että älä selitä

sitä että et miten tää kaikki tää krooninen kipu on vaikuttanut mun arkee se niinku kylpylä pitää miettiä sitä että mihin voimat riittäneet se on vaikuttanut tosi paljon että mulla on tässä jakeessa Nato sen lisäksi myös krooninen migreeni Aseta välilevyn pullistuma selässä joka säteilee molempiin jalkoihin niin tottakai se koskee kipu on kaikkialla kehossa niin kyllä se vaikuttaa paljon että joka päivä joka hetki saa tehdä sellaisia päätöksiä että mihin tavalla laittaa voimavaroja mihin sitten taas ei että se on vähän sellasta koko ajan valintojen tekemistä ja pohdintaa

Pariisi kanssa lattareissa minkälainen se asia tanssi sulle on tanssi on mulle perheen ja lasten jälkeen kaikkein suurin asia tanssi tuo mulle tietyn vapauden ja se tuo mulle itseilmaisu ja myöskin itsetuntoa muutama vuosi sitten tanssiin Hyvin ihan mahdoton ajatus kun Makasin tokkurassa kipulääkkeistä ja eläkettä suunniteltiin Mikä saa aikaan se oikein olet No se oli tosi tokkuraisena kipulääkkeestä toiseen Ja kun et saa sukkia jalkaan itse Kun et pysty pitää lasta sylissä kun oot niin kipeä nivelet tulehtunut selkä kipeenä et pysty nukkuu puoltatuntia 45 minuuttia kauempaa sängyssä ilman että nouset ylös ja lähdet kävelemään ja taas palat hetkeks aikaa niin aika sumuinen aika

Mäntän taustalla on on on se että vuonna 2070 surullisen kun se Nokian vesikriisin ja teidän koko perhe sairastui siitä muuttui mutta sinä et Siitä se lähtee käyntiin Kyllä mä otin pari viikkoa aikaisemmin muutettu ihan siihen Nokian vesilaitoksen lähellä

ja ennen kun tieto tuli että vettä ei saa käyttää niin jotainhan Ehditkö sitä sitten ja juomaan juomaan ja meillä koko perhe tosiaan sairastu kaikki lapset ja yksi tytöistä oli kaksi kertaa tiputuksessa ja mä olin kertaalleen ja muut rupes pikkuhiljaa toipuu mutta mulla alko sitten tosi rajut niveltulehdukset lonkkatulehdus polvet tulehtuneet kaikki isot nivelet vuorotellen tulehtuu että siitä kierrä sitten alkoi siihen aikaan myös raskaan ei varmaan mitään hirveetä kipulääkkeet ei voitu käyttää kuitenkaan Joo mä olin

nuorinta meidän aamu nuorimmainen on nyt kahdeksanvuotias ja ja ja olin tosiaan kolmannella kuulla elikkä kaikkein ratkaisevin hetki ja tietysti pelotti vauvan puolesta ja sen takia mä en voinu käyttää kun korkeintaa Panadolia ja niihin tulehduskipu ihan niin se ei nyt ollu kauheen kauheen hyvä juttu ettei ehdi paljon muuta auttanut tukiliivi ja Janne pohja kylmää ja hampaat irvessä yritettiin mennä Päivä kerrallaan ja muita niin kipuihin suhtauduttiin tahdon sinut No minä kaiken johtuu vaan siitä vesi asiasta Joona

se suhtautuminen oli aika ristiriitaista että ne jotka oli elänyt sitä Meitä on muitakin vesi prinsessa sairastuneita nyt se ymmärsi varsin hyvin sitä koskaan elivät itsekin sitä mut sitten löytyy esimerkiksi ihan lääkäreitä muita jotka sanoo että se Vika on korvien välissä että siitä vedestä ei tuu mitään pitkäaikaisia sairauksia että ja vaikka tulisi ettei sitä pysty näin toteen näyttäen että näille oireille ei ole niinku vesikriisi selitys ja mä sitten Totesin että No oli se syy mikä tahansa niin silleen mitään merkitystä et mikä se syy on mutta että jokin merkitys pitää saada siihen mut sä oot taas kuntoon ja selvisi että mistä on kyse sitten se XL5 tuli joskin vastaat diagnoosin sulla on selkärankareuma ja se viivästyy melkein Parilla vuodella kunnes sitten kuvista käydä ilmi että siellä on sakroiliitti mulla selässä ja rupes selittää sitten kaikkia oireita ja Siitä alkoi sitten lääkehoidot ja Ruotsi miettii mulle

erityisluvat biologisiin lääkkeisiin ja ja mietittiin invalupa lupa-asioita ja jopa sitä et ku mä oon raskaan kaluston kuljettaja ajojärjestelijä ammatiltani niin mun Ura päättyi siihen niin mietittiin myöskin ne sitten työkyvyttömyyseläkettä ja sehän oli ihan hirvee Isku että Nykäsen on niin kun sillon paljon paljon nuorempana niin joutuis työkyvyttömyyseläkkeelle ja ylipäätään se että menette niinku ammatti oman ammattinsa niin se oli aika shokki mennyt aika musta aikaan Oli oli tosi musta aikaa No mikä on tilanne sitten nyt Onks sulla nyt kipuja kun Se silmänisku on hyvä Koitan olla aloillani mutta kyllä niitä kipuja on koko ajan mulla todettiin jokunen vuosi sitten reumaan remissiossa ja mulle lääkäri sanoo että te kaikki mitä pystyt tekemään nyt koska sä et tiedä tuleeko se takaisin vai ei se voi olla että se tulee Voi olla että se pysyisi ja remissiossa mutta kaikki pitää tehdä Mikä hyvä

tuntuu ettei ja sitten tekemättä ja mä hän ryhtyi tuumasta toimeen tempasin tanssikengät jalkaan et kiitos vaan entisellä valmentajalla joka putke Matille

näytä mitenkään taitavasta asennusta lisää näitä kuvat Minkälainen kipupotilas on

Hotel uskottavuus ongelmia

Kyllä se on paljon siellä on hauskaa että ihmiset sanoi hänelle

sairaalta tai että ihminen joka ilmoittaa kivekseen 7 ei näytä tuolta Mihin Väsyttääkö usein vastaan että miltä sitten kipupotilas näyttää mitä kirjoitan blogiini joskus että jokaisella on oikeus omaan ulkonäköön

ilta ihmisen täytyis näyttää vaan jokainen saa itse päättää sen näyttää miltä haluaa tulla nähdyksi

pätkällä pyörätuolia se oli silloin

vuosi sitten ku ei ollu vielä pyörätuolia

katottiin vähän sillai että voitko sä muka olla vaikeasti vammainen

Salainen rakkaus tai Voima että ei tarvi näyttää tätä sairautta ulkopuoliselle ihmisille vuorokauden ympäri vaikka 17 tuntuu siltä koko ajan ja se siitä kutosesta siitä et miten sä voit tanssia Joona vaan sano aika paljon palautetta siitä reumaatikko ei boottaa se et sä et ole reumaatikko kun sä kerran Pääsitkö jo silloin kun pahimmat tulehdukset oli päällä niin se että mä pystyn edes pysyin puoli tuntia tuolilla aloillani niin se oli suuri saavutus mä kävelin kyynärsauvoilla kun ei pystyny kunnolla liikkumaan että nää apuvälineet on mulla edelleen käytössä ja olemassa varmuuden vuoksi ja vähän sen vähän tuntuu

hurjalta et mä oon tehny kuitenkin aika ison työn mun kuntoutumisen kanssa ja sitten tulee joku joka sanoo ettei reumaatikko tanssin oon todistaa sen vääräksi reumaatikko pystyy tanssija itse asiassa reuma ja Liikunta on ihan elinehto et jos siihen jää jumiin että en mä voi tehdä mitään kun mä olen sairas ja mullon

kuja

sitähän sitten olla oravanpyörässä Mitäs noi tatuointi Facebook kroonisen sairauden oli sitten sairaan Näytä kosketus herkän ihmisen maailma

ihan yksinkertaisesti se on ollu se sen takana ja

niin kyllä sen kestää aina että vaikka Tottakai sattuu tosi paljon ku ottaa tatuointia tollasille kii

ja se kipu on kaikki tilapäistä siitä tietää aina että kun se katoaa ja neula nousee

ei satu enää sen jälkeen

lääkäri ja kipu tutkia Millainen olet kuunnellut Annan ja Eveliinan tarinoita

kyllä Ihailen näiden kahden naisen urhea naisen tarinaa että heillä on molemmilla ollut kyllä aika dramaattinen se kipujen alku ja kipujen kulkuetta mut siitä huolimatta hän on täällä näin levollisena ja tasapainoisena kertomassa nettisivuista et varmaan on käyny läpi monenlaisia kipu liittyviä Tunteita ja ja hoito ja ja ja työkyvyttömyyttä mut siitä huolimatta niin mulle tulee vahvasti sellainen vaikutelma että molemmat on on kyllä ottanut sitä kipu on hyvin haltuun että eivät Anna kuitenkaan kipujen hallita elämää uudet työterveyslääkärillä myös potilaita niin Mimmi Mikä on se syy tavallisin kipu Minkä takia vastaanotolle tulla

kipuoireita on hyvin yleisiä suomalaisessa väestössä et on arvioitu että meillä on yli miljoona kroonisesta kivusta Potilaat sen lisäksi tällaiset äkilliset kivut päälle ja aika tavallisia on kyllä nämä selän niska-hartiaseudun olkapään polven seudun kivut

kivusta nykyään paremmin ku aikasemmin

No voi sanoa että ymmärrys kivusta on minun valtavasti eteenpäin että et jopa ihan pullistunut joten mä oikein tiedä mitään muuta yhtä yleistä terveys oiretta jossa oli saatu näin paljon uutta tietoa viime vuosina ja tää Tieto on nimenomaan tullu näistä erilaisista aivo kuvantamistutkimuksissa ja kun aivoja pystytään tarkemmin kuvan tämä on Se on aivan uudet näkymät kipuun c40se kipu on todellista Kyllä juuri näin kipu on aina todellista se on sataprosenttisesti aivojen tuottama se kipu vaikka se tunnetaan tuolla kantapäässä taivaan selässä niin se nousee noita hermoratoja pitkin tonne aivoihin ja aivot vasta tuottaa sen varsinaisen kipu kokemuksen ja antaa sille kokemukselle aina merkitykseen ja siihen liittyviin monet asiat mitkä vaikuttaa sit siihen lopulliseen koko

mutta tärkeä tieto se on että ihmisellä jolla on voimakasta kipua niin kun on natossa kuvasi että että koska tuskin hipaisu tuntuu voimakkaat kivut ni se kivun Kokemus on aina todellinen ihmisellä on tässä puhutaan kroonisesta kivusta niin miten se määritellään Mitä on sitten akuutin ja kroonisen kivun ero akuutista kivusta puhutaan kun on tällanen äkillinen lyhytkestoinen kipusi yleensä liittyy johonkin kudosvaurion nilkka murtuu ja siellä nilkkamurtuman ympärillä alkaa eres hermot herkistyä lähettää viestejä selkäydintä pitkin toinen aivoihin että et nyt sillä kun jalalla ei kannata astuu että On taasen parantua rauhassa siinä menee yleensä 68 viikkoon mutta voi käydä niin että se murtuma paranee hyvin mut se kipu siitä huolimatta jatkuu ja jatkuu yli kolme kuukautta 6 kuukautta silloin puhutaan tällaisesta kroonisesta pitkittyneestä kivusta ja voi olla

se tosiasia kudosvaurion siellä ihan täysin parantunut mutta siitä huolimatta ja aivot jatkavat sen kipu signaalin kipu tuntemuksen tuottamista esitieto tavalla siirtyisi Kivuton keskushermostoon ja aivoihin ja se on erityyppistä kipua kun tällainen paikallinen kudosvauriokipu ja silloin sitä hoidetaan myös eri tavalla se hoitoon on aivojen kuntoutusalan itsellesi myöskin kipu historia sillä on migreeni ja ja iskias Kipu on niin voi sanoa että tiedät mitä se krooninen kipu on Joo kyllä itsekin elän kivun kanssa päivittäin että et mul on ollu kuus vuotta tällanen oikean puolen iskias hermo kipu joka yritti leikata leikata 3 vuotta sitten ja se kipu ei poistunut ja sano se menee keskivaikea hermovaurio joka on todennut neuropaattinen kipu ja se kyllä oireilee päivittäin hankaloittaa kävelemistä sen lisäks on migreeni ollut 14-vuotiaasta asti ja ja tota se on Paimela

viikottainen vieras mutta nyt onneksi Taas mä sanonu pidempään niin kun rauhallisena ja ja urheilu-ura on sitten taas vauhdittanut näitä nivelrikko ja että että nivelrikko kipu on kanssa vasen polvi on täs kesän aikana turbon useampaan kertaa että kyllä se kipu on tuttu asia niin ihana ja Rento teatteri että että että kun lääkärillä on jotakin ymmärtämystä omasta kivusta niin niin mitä se auttaa potilasta

ainaki ymmärtämään sen SK Mitä hän sanoo mutta että mä en koe itse niin että kaikkien lääkäreiden pitäisi tietää kaunis

uskoa sen koska se on tosi mun

Karsikas tälle sivulle ei löydy

syytä niin se on tosi usein sittenhell pelkona että jos se kertoo kivuistaan mutta lääkäri sitten sanookin että No ei Sulla ehkä olekaan näitä kipuja mutta Severin ajattelet Joo mä oon samaa mieltä että toki lääkärin oma henkilökohtainen kokemus kivusta niin on varmasti helpottava tekijä potilasta hoidettaessa mutta kipupotilaan suurin pelko on se että jos Mua ei kuunnella jos Mua ei ymmärretä jos jos kaikki kuvittelee et mul on korvien välissä viikkoa niin kun mä oon joutunut kokemaan tänne Ei sussa mitään vikaa Ei sulla mitään kipuja että sun täytyy mennä psykoterapeutti läpäissyt Jarille että se on korvien välissä se vika

niin se on sellainen iso pelko kipu on kuitenkin hirveen subjektiivinen kovan melun kaikilla se on mun kipukynnys ja oma kivun kokemus Niin mutta sitä oikeasti jollekin toiselle aidosti selittää puhut niistä mittareista mutta se olisi yksi

asian asteikolla yhdestä kymmeneen ja sen

Kansa Niin sä voisit kokea sen vaikka kymmeneks tai kolmoseksi

enemmänkin pitää sähköistää se on perillä

musta tuntuu siltä että ottaa sellasen sahalaitaiset terävät sen sen kastaa jos chilikastikkeessa sillä repiä sitä iho auki niin se on yleensä sen

Monica värähtää inhosta että hyi että niinkö että oikeasti korusta voi tuntua tolta mutta

sitte täytyy tähän niitä muutoksia sillai että sen kanssa pystyy elämään niin siinä varmaan just se että ne mitkä kaikki asiat siihen kipuun kivun kokemiseen oikein vaikuttaa meissä Onko se se tilanne ajankohta mitä vaan kyllä kipu kokemuksia vaikuttaa hyvin monet asiat ja se on kyllä tosi on täysin yksilöllinen kokemus että et et ihan pelkästään niin kuin vien itse vaikuttaa ja mitä se mitä me ollaan opittu kivusta minkälainen se kasvuympäristö on ollu Miten minä äiti on suhtautunut meidän kipuun kuolla kaaduttu vaikka lapsena pyörällä tai mitä äiti tai isä on suhtautunut omaan kipuun sun nimee havainnoida ympäristöä ja Minä Opitaan tietynlaista käyttäytymistä sen kivun kanssa ja mieliala vaikuttaa ja se vireystila et miten edellisenä yönä on nukkunu ja ja stressi tilat vaikuttaa ja motivaatio vaikuttaa monet asiat vaikuttaa siihen lopulliseen kipu kokemuksia ja sit varmaan kipu vaikuttaa aika paljon naisia Arjen asioihin kuin että

pinna kireällä ärsyttää suututtaa ei muista asioita tosiaan siis kaikkea totahan se on että kyllä tälläkin huomaan että lähimuisti on todella paljon heikentynyt Mitä pidemmälle kipua menee ja se hankaloittaa ihan sillain

Jaana Sinervä koska tuntuu tavallaan et

useampi lapsi niin kuinka paljon eikös lasten meteli ja mekkala ärsyttää sillon ku kipu on pahimmillaan No en mä tiedä ärsyttää oon jo tottunut tietysti elään sen asian kanssa Ja Suhtaudun siihen mutta myöskin lapset on pienestä pitäen oppinu enää mun kipu kipu kausi any kanssa Elikkä Hius on niinkun toimia sitte ku mä sanon et No niin nyt tänään on äidillä huono päivä niin sillon meillä Teinitie tähän rupee tekee ruokaa ja hoitaa tiskikoneen ja sitte ei oteta kavereita pidetään se melutaso alempana ja tehdään omia juttuja ja rauhoitetaan tavallaan se tilanne ja katotaan että mulla on kylmäpakkaus äiti ja isä rasittaa silloin että Tavallaan se taitellaan kipukokemus ja on huono päivä niin se on huono päivä vähän jokaiselle meidän perheestä että se ei rajoitu vaan minun vaan se vaikuttaa koko perheeseen

alussahan sitä vihaa ja katkeruutta sitä oli niin kun mä vihasin maailmaa ja ihan kaikkia mahdollisia tahoja ja olin tosi katkera ja sillai et minkä takia minä ihan Tää peruskaava Mikä yleensä on että miks mulle käy näin ja mä halua tätä ja mä en tilannut tätä ja näin pois päin mutta

Viking Point mä luen erään Kirjan ja rupesin Muokkaan sen mukaan niin kuin tavallaan hukkaan oma ajattelutapani ja tapa käsitellä asioita niin se rupes tulemaan niin kun ihan uusia näköaloja ja huomasin myös Kiukas vaikutti sitten mun omaan olemiseen ja sit sä voit olla myös tässä

on joutunut Plus sitten olen niinkö kaksi kertaa joutunut vaihtaa opiskellut sairauksien vuoksi tällä hetkellä on se tilanne että olet on seuraavaksi pohtia sitä että pystynkö suorittaa opinnot loppuun vai onko se sitten pysyvä eläke se vaihtoehto niin tavallaan se että mitä on kokenut sellaista että hän ei pysty ole hyödykseen ja se on tavallaan sen

Sairas T mutta sit toisaalta it-alan keskeisenä kuntoutusmuotoja on myös niinkö

justiinsa tänne tää on kaikkein sen suhteen mitä se Kipu voi sitte aiheuttaa mitä sinä ajattelet näitä vihaan tuntemuksesta

tavallisia kun sairastuu krooniseen kipuun eteen se voi tulla vähän sellasta kieltämistä ja ja rokkia ja pelkoa ja sitten ehkä siirtyi sellasen vihan katkeruuden tunteeseen ja ja sitte sen jälkeen saattaa tulla jopa ihan sellasta masennusta sulkeutumista En halua enää puhua tästä sivusta niin lamaantuu en kykene tekemään mitään kun ne sitten ehkä se alkaa pikkuhiljaa Kun aika kuluu ja asiat menivät hyvin eteenpäin niin kuin siirtyä sit sellasia vaihees Et mä ehkä jos kuitenkin jos löytyy se hyvä fysioterapeutti tai lääkärin niin ehkä mä sitten Saattaisin parantua ja kun Siirrytään siihen hyväksymis- vaiheeseen jossa sitten niin kuin itsekin näyttelijät Okei mulla on nää kivut näillä mennään ja mun täytyy löytää ne keinot keinot Selviytyjät tästä ja minä tuota niitä hallita tätä kipua ettei se ala hallitsemaan minua

lääkkeestä myös teillä molemmilla kuitenkin erilaisia lääke Arsenal ja ollut tässä vuosien varmaan jonkun niistä lääkkeistä ollut hyötyä ja apua

mun omalla kohalla mut mun keho ei yksinkertaisesti ota vastaan niin hyvin kaikki lääkkeet apu Mitä kuuluu se että on ollu aika paljo ongelmia ja leikkausten jälkeen akuutin kivun hoidossa mutta että

ei myöskään pysty sitten siihen arkielämää että kyllä ne pitää olla siellä taustalla ja severiina joo no Aluks se pahin kipu Niin siinä oli oli tosi massiivinen määrä vahvoja kipulääkkeitä ihan opiaatti pohja siellä muuttajan sevetin sellasen tokkura on että etsin tokkurassa ollessa niin mä en tiedä että oliko mulla kipuja vai ei Mä en muista juurikaan siitä ajasta mitään mutta niin joutuu syömään niin pitkään et mihin jäi selkeästi kiinni ja silti vieroittautuminen oli aika rankkaa niin miten niitä tällä hetkellä ajatellaan lääkkeistä ja kivusta kroonisesta kivusta nimenomaan onko siitä hyötyä vai peräti jopa haittaa

Maksettu on osoittanut että kroonisessa kivussa lääkehoito auttaa yllättävän huonosti

300 kipukroonikko saa apua Niin että kipu lievittyy noin 30% Tää on tutkimusten mukaan Siis se tulos Mikä on Mihin päästään jo parhailla kroonisen kivun hoitoon tarkoitetuilla lääkkeelle mutta odotukset kyllä lääkehoitoa kohtaan on aika valtavat sekä lääkärille jälkeen potilaalle itse itselleen äänet ja sä mainitsit vielä nämä opioidit 10 15 vuotta sitten aateltiin Että kipu Hän on hyvin hoidettu asia ja siitä Täytyy lähteä hoitamaan ja jos se mulle niin älä vahvoilla kipulääkkeellä ja nyt sitten kun aikaa on kulunut Niin on maailmalla havaittu että tää ei ollukaan ehkä niin hyvä hyvä ajatus että sitten kun näet ehkä on lähetetty purkamaan et lääkityksiä niin kipu ei yleensä kauheesti pahentunut jopa on lieventynyt ja niin se kertoo miten alkaa taas ajatus kirkastuu ja ja ja mieliala kohota mutta täytyy muistaa että me olemme yksilöitä ja ja aina välillä että jotku ihmiset

tarvitsee lääkkeitä ja varsinkin niihin pahenemista tilanteeseeni lääkehoidolle erityisesti on sillon sijansa et nää lääkkeettömät hoitokeinot ja lääkkeet ei missään nimessä niin kun poissuljettu oisin vaan täydentää toisiaan minähän se kun kokemus mikä sullakin on aivot Alko kirkastua kirkkaasti ja se että mullakin on kaikki reumalääkkeet ja kaikki on siellä lääkekaapissa En mä niitä tarvitsemat silloin jonkinnäköinen mentaalinen merkitys siitä että tiedät mun on tavallaan mukamas mennä kauppaan mut siitä et kun rupes pääsee niistä kipulääkkeestä eroon niin asiat näyttää ihan erilaiselta ja sillä ei juurikaan ollut siihen kipuni Tässä on sitten vaikutus tai suurempi vaikutus oli sillä oman ajattelutavan ja suhtautumistaan muutoksella ja sillä että mä pääsin pikkuhiljaa liikkumaan ja mitä enemmän kuin sen paremmin kun mä rupesin puhumaan niin tämä varmaan just se mistä meidän kannattaa nyt puhua joten jos ei lääkkeitä niin mitä sitten miten miten hyväksytään ja otetaan selkäkipu Hau

niin sullahan Eveliina oli todellakin Näytä oivalluksia millä sä lähdit niistä syvistä vesistä ylöspäin Mikä se on tärkein asia tärkein asia oli tavallaan siitä et mun kipu tuottaa negatiivisia Tunteita ja tulee just masennusoireita ja näin pois päin niin mä rupesin muokkaamaan oma ajatustapaa aika tavallaan kääntää sen asian positiiviseksi niitä tiettyjä asioita positiivisia asioita sit kivusta huolimatta Mulla on ja koitin käyttää niitä pikkusena voimavarana ja pikkuhiljaa Mä rupesin huomaamaan että positiivinen asenne rupes can't on enemmän hedelmää se oivallus siitä

et se rupes vaikuttaa kaikkiin muihinkin elämän asioihinsa positiivinen asenne

niin se oma henkinen hyvinvointi on tosi pitkälle ja se Levi's myöskin ympäristöt moni muu ympärillä oleva ihminen joka oli tosi huolissaan musta ja meiän perheestä niin se rupes toimiin samalla lailla että se oli vähä niinku piirros joka leivissä Minkälainen suojakeino hymy sulla

suojakeino joka on se on nälkä näyttäytyy ulkopuolisten silmiin niin aina että mä saan tosi paljon kommentteja the

mutta se on myös sit taas sellainen suojakeino että sen hymyn taakse piiloutuu todella paljon että miten se menee

joka sitten pahentaa niin se on tavallaan

emme voi olla mutta sen takana voi tosiaan kantaa vaikka kuinka paljon muutakin laastia mitä tehdään ajattelet tämmösestä positiivisista ajatuksista jollakin tavalla tästä hymystä kivun ottamisesta haltuun eri keinoilla

hyvin tuli Tässä esiintyy yksilöllisyys Ja jokasella löydettävissä ne omat keinot siihen pian kivunhallinta että kyse on valitettava totuus että krooninen kipu alkaa syödä sitä kykyä kokea mielihyvää ja ja niiden asioiden tekeminen jotka tuottaa mielihyvää jotka tuntuu hyvältä niin pienissä määrin alkuun ihan pienin askelin niin niin vie huomattavasti paljon asiaa eteenpäin siitä lähtee pitää niinku se hyvin kuvasit tällainen tällainen lumivyöry vaille virus ja sitten levittää se pystyvyyden tunne alkaa lisääntyä niin Sinä varmaan hirveen herkkiä asioita ja herkkiä tilanteita jos joku joku tulee vastaanotolle kipujen Kuristaja on toivoton ja kerrot että No eipä mukavia asioita niin siitä varmaan pitää pikkusen miettiä että miten niitä asioita kertoa Todellakin mä näen et me ei olla terveydenhuollossa kovin hyviä tunnistamaan et missä vaiheessa se krooniseen kipuun sairastunut ons

minä omalla sopeutumis polullaan ty ty Tyry surutyössä äänet siinä vaiheessa kun sitä katkeruutta ärtymystä ja sitten joku joku antaa hyvää tarkoittavia neuvojat lähdetään lenkille ja opit elämään sen kanssa niin sehän herättää enemmän vääristymistä mut siinä vaiheessa kun ihminen aikaa on kulunut ja sitä aikaa pitää antaa ja se oleellinen asia on myös kato itselleen armollinen ja ja tota rauhassa alkaa viedä asioita eteenpäin niin se on ihan ihan eri Tilanne on ihan eri tavalla vastaanottavainen sitten meille neuvoillaan Google kieltä puhutaan niin Yoga Hän on sulle aina ollut iso juttu Joo silloin kun rupes tulemaan puoli tuntia unta ja tunti unta yöllä putken ja kaksi kolme tuntia niin tottakai oma jaksaminen paranee siinä kun rupes tuleen unta mä löysin sellasen yoga for beginners

videon ja mä otin siitä pari minuuttia ja mä olin seuraavana päivänä minuuttiin enemmän ja pikkuhiljaa lähdin sitä tunnin video meneen ja

sitä Tahko IL lävitte sitkeästi ja Opettelin venyttelee ja tein kaikki rauhassa ihan Kuunnellaan oma itteni

Pystyn tekee sen tunnin joogan ja mä osasin ne liikkeet tehdään oikein ja siinä kohtaa kun mä sain kädet lattiaan suorilta jaloilta ensimmäisen kerran ilmainen

se oli niinku voittajafiilis siinä kohtaa mahtava hetki Kyllä

konkreettisia niitä saa hyvän tekemisen hetkiä Milloin on kivaa ja niin kannattaa keskittyä

kouluttajana toimiminen elikkä mukaan pitämässä

Mitä nälkä tarkoittaa jaa Että Mitäkö hoito

sakon ja myös että järjestettyä pian tällaiset että toimii Suomen kipu ry on hallituksessa niin se on mulle todella tärkeä että tavalla mac-osoite

hintaan Tavallaan se väylä mun auttaa että kun ennen

nyt se on tavallaan että omien kokemusten kautta niin kyllä niihin sitten

vaikka välillä vasen mielellään kun tietää että pystyy Vähän ottaa muita ja siitä sitten taas tulee itelle parempi mieli kun se kipuaistimus on siellä aivoissa niin voiko aivoja myös tämmöstä hyvien asioiden tekemisen kautta kuluttaa niin että se aistimus vähennetään laantuu jopa

kattavasti kroonisen kivun hoito on pitkälti nimenomaan aivojen kuntoutusta ja me puhutaan kroonisessa kivussa tällaisesta keskushermostoon yli viritys tilasta keskushermoston yliherkkyys ja on todettu että sydän sympaattinen tahdosta riippumaton hermosto on myöskin yliherkkä ylivirittynyt ja kaikki ne keinot jotka erityisesti vaikuttaa tähän rauhottaa tätä ylivireystila toimii Hirvosen hyvin kivussa se on sitten joka sivulla meditaatiota mindfulness ja liikuntaa Mitä musiikin kuuntelua kosketusta eläimen koti elämän lemmikkieläimen rapsutusta kaikki nää cagnotto yllättävän toimiva ja niistä on ihan tutkimustietoa kyllä mitä mitä tiedetään tästä

Chanel on ihan tollasta fysiologista vaikutusta että pystyt äänellä aivo tutkimusmenetelmillä ihan odottaa osoittamaan tuota aivoista jatkui ihminen esimerkiksi tekee säännöllisesti tällasia mindfulness sade- ja läsnäolo harjoituksia niin hänen tämä sähköinen säpinä niin sanotusti tuolla hermo verkoissa alkaa rauhoittua ja ja tätä ja omat kivun säätelyjärjestelmä jotka on usein mennyt Pelkosen häiriötilanne alkaa taas toimia paremmin Ville on ihan selkeät fysiologisia vaikutuksia että kyse Ei ole mistään niin kuin uskomushoidot tai muista mitä se on varmaan kysymys jollakin tavalla semmosen oman henkilökohtaisen työkalupakin rakentamisesta ja mitkä keinot toimii Mulle ei välttämättä toimi Sitten toiselle ihmiselle myös toisen jossa on kesä että jokainen henkilökortti omanlaisensa yksillä että jokainen kipupotilas Ketäs ottaa huomioon oman ainutlaatuisen on yksi Elämä on Ja se että kipulääkitys kuitenkin on siellä aina taustalla ja se on tärkeä osa nykyisin mennä vähä

riikantie vaan poistetaan jotain lääkityksiä varsinkaan ettei oo konsultoitu sitten

ja sit on ollu vähän huolestuneita mun viestejä saanut kokoajan Suomen Kivun kautta

koostuu kuitenkin Monesta eri jutusta

siitä että itse Kaikesta tästä historiasta huolimatta sä oot liikenteessä ja ajaton ja Tosiaankin käyt vapaaehtoistyössä autat muita ihmisiä

oman ongelmana muitten sittenhän painostuksesta ehkä välillä Mutta sitten toisaalta taas se että saamme se ajava Voima että kun tuntee Sitä että on tehny monta kertaa töitä asioita

kokemuksia joka kerta voi olla jotenkin hyödyksi

tehdä enemmän ja saada sitten niitä tunteita edelleen enemmän

pakissa ne tärkeimmät työkalut tällä hetkellä tärkeimmät työkalut on tietysti tanssi

jooga ja tavallaan se pysähtyminen itsensä kuuntelu ja myöskin 7 tunnustaudun tähän trendikkääseen erityisherkän ihmisen Eli kun päässä on miljoona ikkunaa auki ja tapahtuu koko ajan mä rekisteröin ihan koko ajan Mitä mun ympärillä tapahtui siel on sellanen pienimuotoinen sähköinen kaaos päällä ja mä reagoin niinku kaikkein Yritän olla 2.00 ei tunnu missään jos Helena Mikä on sinun tärkein työkalu siellä omassa pankissa ei lääkärinä vaan Ihan helmi

rakkaus ja kosketus ja ja musiikin kuuntelu ja on ihana pieni koira ja Liikunta on kanssa vähän eri muodossa kuin aikaisemmin kuin huippu-urheilijan oppii tekemään intensiivistä liikunta liikunta oli ainoastaan intensiivistä ja nyt se on vesijuoksua ja pilatesta ja ja tota kevyttä kuntosali että näin se muuttuu mutta niitäkin saa sitten kuitenkin iloa loppujen lopuksi

se että et joutuu oikeasti luopumaan ettei pysty tekemään samoja asioita kuin ennen

sellanen tosi iso prosessi mä voin edes sanoa että tietyt asema on hyväksynyt sen että kipu on vieny multa pois asioita esimerkiksi asteisessa että käytän pyörätuolia Ja muutenki että mulla on henkilökohtainen avustaja Norjassa ja että mun 4K blu-ray

vammaisen sellaisesta jutuista niinku

kallo ja tällaset mutta tuntenu läpi elämänsä että tulee paineet

Taija pitää tehdä sitä tätä ja sit ku sä oot yhtäkkiä 28-vuotias jolla iltaa puhu pysyvästä eläkkeestä etkä oo vieläkään valm

että kyllä sen kanssa saa tehdä töitä vielä pitkään ja se mikä sulla on tosiaan menisi ammatti niin miten saat sen luopumisen selättänyt kun on jossain määrin Se on varmaan mulla edelleen kesken Mä edelleen haaveilen siitä että voi kun mä tulisin niin hyvään kuntoon Mä voisin tehdä jotain oman alan logistiikka alan töitä on ollu päiväkodissa sijaista maassa ja isommilla lapsilla pärjää ihan hyvin kun heitä ei tarvi nostella mutta pienemmillä niin pois Eikä kyllä juu mut ihan muutaman tunnin jälkeen että nyt ehkä ne pylly pyykit voidaan jättää väliin lastenhoito on ollu kauheen ihana asia ja mä oon harkinnu et mä lähtisi hakee lähihoitajan

fysiikka tulee siinä pisteeseen että Niin se pitäis olla jo lumipallolla itselle räätälöity Kylmänoja se on on on niinku tosi vaikee mutta ehkä mä jotain keksin et mulla on hakupaperit yhteen paikkaan peitossa

tämä pidemmältä kyllä me puhutaan nimenomaan siitä niin Katos aikaisemminkin kuva sienet siinä käy ihminen läpi monia Tunteita ja voi itse asias käydä niin että että kun on saavuttanut sen kivun hyväksymisen tunteen joka ei tarkoita todellakaan sitä luovuttamista et monet ajattelee että mä tässä Taistelen tätä kipua vastaan Mä en anna periksi ajattelee että se kivun hyväksyminen merkitsisi jotenki luovuttamista Sitähän se ei missään nimessä mutta sitte saattaa käydä niin että sit se työkyky alkaa oleen tulee se ei ollut uudelleen käymään niitä samoja tunteita liittyen siihen työkyvyn alenemisen tai menettämiseen et et se on aikamoista tunnemyrskyä kyllä mutta jotenki Toivoisin että tulevaisuudesta minäki yhteiskuntatyö elämä olisi sallivampi osatyökykyisyys kohtaan ihmisiä joilla on on kroonisia sairauksia kuten kroonista kipua ja ja työllistymismahdollisuudet olisi nykyistä paremmat Meillä on ehkä sen takia maailmassa eniten saada pois

se oli nimenomaan

musta johtuen et et tota se on se vaatimus siitä saadaan 10 prosentin työkyvystä Taisit mielellään ulos valitettavasti monessa paikkaa näin niin et mä vielä ajatella et joku ihminen on töissä ja työkykyinen tai sitten hän on työkyvytön ja ei ole työssä yllättävältä joten sanan eri käsiltä eri ja terveydentilaa omaavilta vaaditaan samaa suoriutumista jos ette kykene suoriutumaan Niin niin sit sun täytyy siirtyä pois siitä että et olisi enemmän näitä räätälöityjä työpaikkoja jossa jokaiselle kipua resela ihmisellä pitäis olla oikeus tehdä työtä työhön on nykykäsityksen mukaan kuntouttava kotona pitkällä sairaslomalla ole oleminen aiheuttaa senetiner tarkkailee itseään ja havainnoi itse ja se saattaa ylläpitää sitä sitä kipua tuolla kipu raajoissa kun Huomio siirtyy mielekkääseen tekemiseen niinku Tässä tuli kiltisti ja siinä lievittää selkäkipua ihan selvästi

Nanna Sä Tosiaan sinnitteli pitkään yksin kunnes tuli muutama kypärä Tilanne oli pakko suostua siihen henkilökohtaisen avustajan työ on tätänykyä mulla on ollu henkilökohtainen avustaja on yli vuoden ja hän on Mulla töissä 20 tuntia viikossa että se oli kyllä

hirveetä Siis mulle se oli tosi iso paikka että joku tulee mun reviirille ja auttaa tosi henkilökohtaisissa asioissa että mulla avustaja pesen

ota Ruusa että tavallaan menette paljon itsenäisyyttä siinä kohtaa kun tuli avustaja mutta siitä sain myös takaisin koska mulla on nykyisin sitä ennen

tekemään mitä saattelemana Annan ajatuksesta

totta että että joka enää kun tullaan henkilökohtaiseen tilaansa tavallaan joudut tietyistä itsenäisestä asioista luopumaan et sä et pysty tällaiset tavallaan näitä itsestäänselviä asioita enää tekemään Ja sä joudut oottaan siihen vieraan ihmisen apuun ja sano nyt Hei mä en pysty niin se on kyl iso kriisi mä tunnistan ton Kyllä koska mä oon itse ollut mulla on ollut avustamassa ihmisiä ja auttamassa niitä sukkia jalkaan ja ja ja näin pois päin kautta kantamassa kauppakasseja ajamassa mua kauppaan ja näin pois päin Se on iso Kriisi ja varmasti minun tapauksessani menee tollanen kokonainen elämäntapamuutos niin en osaa edes kuvitella

Miten meidän on yleensäkin hirveän vaikea pyytää apua sinne varmaan myöskin nää tietynlaisen niinku täydellisen ihmisen vaatimukset eikö vain kyllä tunnistan tähän itsessäni kyllä ihan selvästi että ja monissa kroonista kipua vaativissa on tiettyä suorittaja luonnetta ja ja tota sitä tekijää Ja monesti toisten hyvinvointi saattaa mennä oman hyvinvoinnin edelle ja

se oma terveys alkaa alkaa heiketä niin ne on aikamoisia paikkoja sitten myöntää itselleen että että nyt vois ehkä pyytää apua että sitä itsekin tässä harjoittelen

Minkälaisia asioita tämmönen krooninen kipu ja sen kanssa eläminen on opettanut teillä teistä itsestänne

asennetaan kyllä eteenpäin pääsee ja aina tätä on tavallaan se että multa Kysytään tosi usein että miten mä vaan jatkan matkaa kaikesta huolimatta

tää Syvempää ja sitte sää kipua kohde ja jatkaa matkaa mutta ei ole paikalla alkaa Voit päästä

syvällisyys ja asioitten hyväksyntä ja sit se voimavarojen löytäminen ja justiin se ei jää siihen paikoilleen vaan jatkaa eteenpäin etsii sen tavalla että sulla tulee se seinä vastaan niin sä etsit sen kiertotien millä säki tiedät sen siinä niin se on ollu ja se itsensä kuunteleminen on niinku ehkä se kaikkein suurin oivallus ollut mutta nyt se meidän dramaattinen kirjoitus on se että jokainen tanssimaan Voi olla viimeinen tanssi

Ei kukaan pysty ennustaa Niin se voi olla että ne velat pamahtaa huomenna tai näin pois päin että mulle Lääkäri sanoi silloin kun todettiin että sulla remissio niin mä totesin niinku et okei et mitä se tarkoittaa sanoo et se on nyt niinku tauolla

Voi olla ettei palauttakaa sitte kaikki mitä pystyt tekemään nyt koska sä et tiedä koska se loppuu ja Loppuuko se mutta kuitenkaan enää siinä pelossa

aina kun joku paikka johonkin paikkaan rupeen sattuu ja tulee niveltulehduksen muutama heti sellainen kun paniikki Nyt kesä alkaa Nytkö se alkaa Mut sit taas toi järjen ääni laittaa käden olkapäälle ja sanot Rauhotu nyt Otetaan vähän tulee

Katotaan mitä tapahtuu onneksi

Mitä sä teet Mitä sä oot oppinu itsestäsi oman Kivun kautta

6 vuotta on ollu aikamoinen tutkimusmatka omaan Itseen et vaikka tää kun kivun kanssa eläminen on tämmöstä päivittäistä että nyt eikä aina todellakaan mitään niin helppoa mutta että niinku sanotaan et joskus se sairastuminen voi olla oikeesti niinkun onnenpotku niin Mä koen niinku ihmisenä kasvaneen isiltä No niin paljon että että näen sen näinkin unibake joitakin päiviä Vois vaihtaa pois Kello on kyllä todella

tiedä mulla ehkä sillai ole käsistä Zorro

Mitä mä voisin niillä tehdä mutta en pysty ihan vaan esimerkiksi oksennus

lapsia koska ei pysty pitää lapsia paljoakaan sylissä niin ihan tällaset asiat on sitten se että sinun muutenkin Ehkä se

Ei se kipukokemus mua henkilökohtaisesti masenna vaan se kaikki mihin se kipu johtuu että jos tällasen asioihin että mitä jos tiedät kai sielläkään sitten ei kykene tekemään mut sitte pitää vaan hymyillä ja jatkaa eteenpäin ennuste

Ohjelman tiedot

Kuva 16:9 HD

TV-lähetyksen ääniraidat suomi stereo

Tekstitys ohjelmatekstitys (suomi)

Katsottavissa ulkomailla

Lähetykset

  • Yle TV1
Näytä lisätiedotPiilota lisätiedot

Jaksot

Klipit

Inhimillinen tekijä

Keskiviikkoisin klo 22.00, Yle TV1 - Yle Areena 365 pv

Juontajina Sari Valto ja Anne Flinkkilä. Inhimillinen tekijä haastaa keskustelijat pohtimaan elämän ratkaisemattomia arvoituksia, joihin ei ole olemassa yhtä ainoaa oikeaa vastausta. Inhimillinen tekijä tarjoaa vaativalle katsojalle tilaisuuden etsiä omaa inhimillistä tekijäänsä - ja muita lieventäviä asianhaaroja. Inhimillinen tekijä löytyy jokaisen teon, jokaisen ihmisen taustalta.

Katso myös

    Muualla Yle.fi:ssä