Aamujumpan aakkoset

Jakso 4

  • 28 min
  • 30 pv

4/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Tänään jumpataan selkää ja lantiota sekä kiinteytetään reisiä. Lopuksi annetaan liikuntaohjeita toimistotyöntekijän jumiutuneille lihaksille. (U)

Ohjelman tiedot

Alkuperäisnimi Morgengymnastikken

Kuva 16:9 HD

TV-lähetyksen ääniraidat tanska stereo

Tekstitys suomi ruotsi

Katsottavissa vain Suomessa

Lähetykset

  • Yle TV2
  • Yle Teema Fem
Näytä lisätiedotPiilota lisätiedot

Jaksot

Ei katsottavissa olevia jaksoja tällä hetkellä.

Aamujumpan aakkoset

Sunnuntaisin klo 10.30 - Yle Areena 30 pv

Jumppaa itsesi virkeäksi vaikka jo aamutuimaan kolmen pirteän liikunnanohjaajan oivallisilla ohjeilla! Monipuolista liikuntaa normaalista jumpasta erilaisiin tanssityyleihin, jopa twerkkaukseen.

Katso myös

    Muualla Yle.fi:ssä