Ylen aamu-tv: FodMap -ruokavaliolla vatsavaivat kuriin

7 min ·

FodMap-ruokavalio voi auttaa ihmisiä, joilla on ärtyneen suolen oireyhtymä. Heitä on Suomessa paljon, sillä joka 10. suomalaisella on todettu tämä vaiva. Toimittaja, bloggaaja Vilja Vehkaoja kärsii itse ajoittain rajuistakin vatsavaivoista. Hän on esimerkki siitä, että vaikka ruokarajoitteita on paljon, voi silti syödä hyvää ja kaunistakin ruokaa.