Vega Söndag

su 14.1.2018

  • 57 min
  • 20 pv

Vi kan och vet en hel del om den fysiska första hjälpen men hur lätt känner vi igen tecken på psykisk ohälsa hos en kollega eller närstående? Nonni Mäkikärki och Johanna Cresswell-Smith lär ut kunskaper i den psykiska första hjälpen. Hur kan vi som medmänniska agera och lätta på stigmat som ofta förknippas med mentala utmaningar. Programvärd: Kike Bertell.

Lähetykset

  • su 14.1.2018 12.03 • Yle Vega Östnyland

Jaksot

  • Avkopplande och upplysande diskussioner om kultur och hälsa.

  • Avkopplande och upplysande diskussioner om kultur och hälsa.

  • Finlandssvenska ståuppkomikern Josefin Sonck gör karriär i Sverige. I fredags var hon nominerad som bästa nykomling på Svenska standupgalan och Kike ringer upp henne i direktsändning. Intresset för klättringen som sport och hobby har under bara ett par decennier ökat explosionsartat. Monica Eklund älskar klättring och besöker studion med sina bästa klättringstips. Att framkalla skakningar i kroppens djupa muskulaturer kan effektivt lösa upp stressen. Eva testar på återhämtningsmetoden TRE (Tension & Trauma Release Exercises) tillsammans med TRE-intruktören Sara Åström och hennes man, TRE-instruktörstuderanden Jonte Wingren.

  • Avkopplande och upplysande diskussioner om kultur och hälsa tillsammans med Kike Bertell.

  • Vi kan och vet en hel del om den fysiska första hjälpen men hur lätt känner vi igen tecken på psykisk ohälsa hos en kollega eller närstående? Nonni Mäkikärki och Johanna Cresswell-Smith lär ut kunskaper i den psykiska första hjälpen. Hur kan vi som medmänniska agera och lätta på stigmat som ofta förknippas med mentala utmaningar. Programvärd: Kike Bertell.

  • Avkopplande och upplysande diskussioner om kultur och hälsa.

  • Hur ser den nya alkohollagen ut ur ett historiskt perspektiv och hur har vår alkoholkultur förändrats under århundradenas lopp? Det här vet historieforskaren Jenny Lares som gästar studion efter tio. Programvärd: Kike Bertell.

  • Avkopplande och upplysande diskussioner om kultur och hälsa tillsammans med Kike Bertell.

  • Många förlossningar kantas av stress och rädsla i stället för trygghet, lugn och ro. Fysioterapeuten och doulan Petra Turja kan med hjälp av FUR-metoden (föda utan rädsla) bryta den negativa spiralen som stress och rädsla ofta medför.

  • Avkopplande och upplysande diskussioner om kultur och hälsa.

  • Hur kan vi med våra egna livsval visavi kost och motion men också vårt sätt att tänka, påverka hur vi mår? Låt dig inspireras av hälsocoachen Maia Söderlund som pratar bland annat om vilka fysiologiska effekter maten kan ha. Programvärd Kike Bertell.

  • Avkopplande och upplysande diskussioner om kultur och hälsa tillsammans med Kike Bertell.

Kuuntele myös

    Muualla Yle.fi:ssä