Yle Uutiset Keski-Suomi

Näin treenaat lantionpohjan lihaksia

  • 1 min
  • toistaiseksi

Lantionpohjan lihasten harjoittaminen on tärkeää kaikille, mutta erityisesti naisille. Harjoituksia pitäisi tehdä viitenä päivänä viikossa - loppuelämän. Synnytyksen jälkeen treeni pitäisi aloittaa heti. Katso videolta, miten lantionpohjafysioterapeutti Annakaisa Hinkkanen opastaa 4,5 kuukauden ikäisen vauvan äitiä Tiia Toikkaa.

Ohjelman tiedot

Kuva 16:9

TV-lähetyksen ääniraidat suomi stereo

Katsottavissa ulkomailla

Lähetykset

Näytä lisätiedotPiilota lisätiedot

Jaksot

Ei tulossa olevia jaksoja

Klipit

Yle Uutiset Keski-Suomi

Uutisia Keski-Suomesta.

Katso myös

    Muualla Yle.fi:ssä