Aspekti

Marjojen terveellisyys: värillä on väliä

  • 60 min
  • toistaiseksi

Mitä enemmän marjoissa väriä, sen parempi – punaiset, siniset ja violetit marjat kuten mustikka, mustaherukka ja puolukka sisältävät eniten väriaineita, joilla voi olla hyvinkin paljon tekemistä terveyden kannalta. Lisäksi puhumme korvasienistä ja karjalaisevakkojen mukaan ottamista tavaroista.

Lähetykset

  • la 12.5.2018 6.00 • Yle Puhe

Jaksot

  • Tyhjennä tuhkat, käytä kuivaa puuta, sytytä hyvillä sytykkeillä päältä, näe vaivaa paremman palamisen puolesta – näin meitä neuvoo vuoden Löylynhenki-palkinnon saanut Jarkko Tissari. Tämän lisäksi kuulemme myös hyvää tekevästä hiljaisuudesta, hyveistä ja juhannuksesta.

  • Aspektin aluksi kuulemme monikäyttöisistä ohran kuorista ja niihin liittyvistä uusista liiketoimintamahdollisuuksista. Kuulemme myös mikromuoveista ja käymme luonnonkukkapäivän retkellä.

  • Liian vähän liikuntaa, korjattavaa ravitsemuksessa, ylipaino lisääntyy ja unta liian vähän – siinä karua kertomaa suomalaisten lasten hyvinvoinnista. Kuulemme myös ltsensä mittaamisesta ja nykyaikaisesta navettateknologiasta.

  • Lapsen leikkiminen ja liikkuminen, oikeanlainen ruokavalio ja järkevä unirytmi – siinä pähkinänkuoressa tutkijatohtori Eero Haapalan ohjeet kouluikäisen lapsen vanhemmille. Lisäksi kuulemme ilmansaasteiden vaikutuksista aivoterveyteen sekä pappien roolista sisällissodassa.

  • Sateenkaaria koeputkessa, harmonografin piirtämää taidetta, liikkuvia robotteja, valeuutisia ja paljon muuta tarjosi SciFest eli Joensuussa järjestettävä tiede-, ympäristö- ja teknologiafestivaali. Lisäksi asiaa ruokavalion ja mielenterveyden yhteyksistä ja syistä punaisten häviöön sisällissodassa.

  • LASERI-tutkimuksessa selvitetään lapsuuden elintapojen, biologisten ja psykologisten riskitekijöiden sekä perimän merkitystä sairastumisriskiin aikuisena. Kuulemme myös yksinäisyyden ja elintapojen yhteydestä ja sairaalaklovneista.

  • Mitä enemmän marjoissa väriä, sen parempi – punaiset, siniset ja violetit marjat kuten mustikka, mustaherukka ja puolukka sisältävät eniten väriaineita, joilla voi olla hyvinkin paljon tekemistä terveyden kannalta. Lisäksi puhumme korvasienistä ja karjalaisevakkojen mukaan ottamista tavaroista.

  • HDL on hyvää ja LDL pahaa kolesterolia, mutta mitä on IDL? Entä kuinka paljon rasvaista kalaa tai camelinaöljyä tulisi nauttia, jotta niillä olisi positiivisia vaikutuksia sydän- ja verisuonitautien riskiin? Lisäksi aiheina ateismi, brändäys ja helatorstai.

  • Aspektissa tutustutaan vuosi sitten verkossa avattuun diabetesriskitestiin, jonka on tehnyt jo 185 000 suomalaista. Diabeteksen lisäksi aiheina kuntoutuksen pelillistyminen, fysiologiset mittaukset tunteiden tutkimuksessa ja aivoja syövä ameba englannin opetuksessa.

  • Kaupungilla skeittaava nuori ja lähikaupan portaita ja kaiteita hyödyntävä parkouraaja haastavat perinteisiä ajatuksia liikunnasta, jota harrastetaan tavoitteellisesti ja ohjatusti liikuntaa varten suunnitellussa paikassa. Aspektissa kuullaan myös mikromuoveista ja somen massadata-analyyseista.

  • Ei hoitaja, vaan asiakaskeskeistä ja katse yksilöllisten tarpeiden huomioimiseen. Näillä periaatteilla luodaan uutta hoitokulttuuria KYSin naisten osaston synnytysvuodeosastolla. Lisäksi pohditaan kohtaako kirkko mediassa, kasvavatko lapset käyrällä ja suojaako linolihappo sydäntä?

  • Tiedämme kivusta paljon enemmän kuin aiemmin, näin myös kroonisia kipuja on opittu ymmärtämään ja hoitamaan aiempaa paremmin. Kivunhoidon lisäksi piispa emeritus Wille Riekkinen pohtii, kohtaako kirkon oppi ihmisen älyllisen pohdinnan?

Ei tulossa olevia jaksoja

Klipit

  • Suomessa on arviolta 7000 työikäistä, jolla on vakava, etenevä muistisairaus.
    Muuttunut käytös voi olla oire muistisairaudesta.
    Tässä lista oireista, joista on syytä huolestua:
    - toistuvat unohtelut ja virheet
    - uuden työtehtävän oppiminen ei onnistu
    - ennen hyvin työnsä tehnyt henkilö ei pysty viemään tehtäviään loppuun, tekemättömät työt kertyvät
    - passiivisuus, vetäytyvyys, ei osallistu keskusteluihin samalla tavalla kuin ennen
    - unohteluiden selittely

    Haastateltavana tutkimusjohtaja Merja Hallikainen Itä-Suomen yliopiston aivotutkimusyksiköstä.

Kuuntele myös

    Muualla Yle.fi:ssä