Paras ruokavalio

Jakso 2

  • 57 min
  • 1 kk 27 pv

2/3. Kuukauden koe on puolivälissä, ja moni pareista kohtaa ongelmia. Stressaantunut lapsiperhe kokkaa öisin ehtiäkseen tehdä kaiken. Vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava pari alkaa saada tarpeekseen kananmunista, ja vegaanista ruokavaliota noudattavat eivät pidä rujokaansa kyllin houkuttelevana. Jopa 5:2-paastoa noudattava pari alkaa epäillä, kuinka he pärjäisivät makeanhimon ja paastopäivien ruokien kanssa pitkän päälle. Juuri tässä vaiheessa moni luopuukin uudesta ruokavaliosta, mutta tutkijat ovat vakuuttuneita, että kaikki parit jaksavat loppuun asti. Ruotsalainen tiedesarja ruokavalioista.

Ohjelman tiedot

Alkuperäisnimi Bästa dieten

Kuva 16:9 HD

TV-lähetyksen ääniraidat ruotsi stereo

Tekstitys ruotsi ohjelmatekstitys (ruotsi) suomi

Katsottavissa vain Suomessa

Lähetykset

  • Yle Teema Fem
Näytä lisätiedotPiilota lisätiedot

Jaksot

Ei tulossa olevia jaksoja

Paras ruokavalio

Neljä ruotsalaista avioparia luopuu vanhoista ruokailutottumuksistaan ja kokeilee kuukauden ajan uudenlaista ruokavaliota, jokainen omanlaistaan. Parit testataan tarkasti ennen ja jälkeen dieetin. Tuottaako parhaan tuloksen vähähiilihydraattinen dieetti, vegaaninen ruokavalio, 5:2-paasto vai lautasmalli? Ruotsalainen tiedesarja.

Katso myös

    Muualla Yle.fi:ssä