Katsottavissa vain Suomessa
Paras treeni

Jakso 2: Ilman kipua ei ole nautintoakaan

  • 58 min
  • 2 kk 10 pv

2/3. Neljä ruotsalaista pariskuntaa saa kannustajakseen oman kuntovalmentajan, ja pareille valitaan juuri heille sopiva liikuntalaji. Urheilututkijat seuraavat koehenkilöiden terveydentilassa tapahtuvia muutoksia kahdeksan viikon ajan, kun parit ovat matkalla kohti uutta, liikunnallisempaa elämäntapaa. Koehenkilöiden liikuntaan tottumattomat kehot ovat alkaneet protestoida. Kuinka paljon lihassärkyä on vielä normaalia? Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (U)

Ohjelman tiedot

Alkuperäisnimi Bästa träningen

Kuva 16:9 HD

TV-lähetyksen ääniraidat ruotsi stereo

Tekstitys ruotsi ohjelmatekstitys (ruotsi) suomi

Katsottavissa vain Suomessa

Lähetykset

  • Yle Teema Fem
Näytä lisätiedotPiilota lisätiedot

Jaksot

Ei tulossa olevia jaksoja

Paras treeni

Neljä ruotsalaista pariskuntaa haluaa löytää jälleen liikunnan ilon. Jokainen pareista saa kannustajakseen oman kuntovalmentajan, ja pareille valitaan juuri heille sopiva liikuntalaji. Urheilututkijat seuraavat koehenkilöiden terveydentilassa tapahtuvia muutoksia kahdeksan viikon ajan, kun parit ovat matkalla kohti uutta, liikunnallisempaa elämäntapaa. Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (Bästa träningen, Ruotsi 2020.)

Katso myös

    Muualla Yle.fi:ssä