Ulkojumppa koko keholle
- 3 min
- toistaiseksi
Tällä talvisella ulkojumpalla koko keho tulee treenatuksi. Lihaskunto kehittyy ja pysyy yllä vaikkei salille pääsekään. Pulkkajumpalla saat liikkeisiin lisää haastetta ja hauskuutta. Kaksi kertaa viikossa tehty jumppa on suositeltavaa, mutta kolme kertaa vielä parempi, ylilääkäri Jan Sundell kannustaa.
Ohjelman tiedot
Kuva 16:9
Katsottavissa ulkomailla
Lähetykset
Jaksot
-
Henri Alén Vieraana kokki ja ravintoloitsija Henri Alén. Pohdimme, mitä ihmiset syövät tulevaisuudessa ja käymme katsomassa, kuinka hävikkiruokaa hyödynnetään yhteisvastuukeräyksessä.28 min Käynnistä ohjelma
-
Pernilla Böckerman Vieraana fitnessurheilija ja sometähti Pernilla Böckerman. Tutustumme myös porojoogaan Kuusamossa. Juontajina Ella Kanninen ja Mikko Kekäläinen.28 min Käynnistä ohjelma
-
Iisa Vieraana uuden levyn julkaiseva Iisa. Puhumme musiikista, tunteista ja lentäjäsuuruus Amelia Earhartista. Muistelemme myös Nukkumattia. Juontajina Susani Mahadura ja Olli-Pekka Kursi.27 min Käynnistä ohjelma
-
Kalle Löövi Vieraana SPR:n avustustyön veteraani Kalle Löövi. Muistelemme myös Suomen kohotuinta lääkärilaukkua. Juontajina Susani Mahadura ja Totti Toivonen.28 min Käynnistä ohjelma
-
Tiina Weckström Vieraana näyttelijä Tiina Weckström. Tutustumme myös mettästonttujen maailmaan. Juontajina Susani Mahadura ja Totti Toivonen.28 min Käynnistä ohjelma
-
Jarkko Nieminen Vieraana tennisässä Jarkko Nieminen. Toimittaja Tuulianna Tola perehtyi siihen, miten vanha tapa harjata villavaatteita on taas kovasti pinnalla. Harjauksella myös kengät saadaan uuteen kukoistukseen.28 min Käynnistä ohjelma
-
Katri Ylander Vieraana laulaja Katri Ylander ja pääsemme seuraamaan Lappajärvelle, miten siellä valmistaudutaan ottamaan jääkarusellien maailmanennätys takaisin Suomeen. Juontajina Ella Kanninen ja Totti Toivonen.27 min Käynnistä ohjelma
-
Sohvi Nyman Vieraana stylisti Sohvi Nyman, joka on kirjoittanut kirjan jokaisen ihanuudesta. Piipahdetaan myös katsomassa, millä mielellä Antti Tuisku valmistautuu lauantain UMK-finaalin juontopestiin.27 min Käynnistä ohjelma
-
Marjukka Tepponen Vieraana oopperalaulaja Marjukka Tepponen. Perehdytään myös urheiluselostuksen saloihin. Juontajina Ella Kanninen ja Mikko Kekäläinen.28 min Käynnistä ohjelma
-
Anna Rotkirch Vieraana tutkimusprofessori Anna Rotkirch. Suomalainen äitiyspakkaus on hienompi keksintö kuin uskoisikaan. Juontajina Ella Kanninen ja Mikko Kekäläinen.28 min Käynnistä ohjelma
-
Samuli Putro Vieraana muusikko Samuli Putro. Tutustumme Suomen prameimpaan raitiovaunuun. Juontajina Ella Kanninen ja Mikko Kekäläinen.28 min Käynnistä ohjelma
-
Irina Vieraana uuden albumin julkaissut laulaja Irina. Näin valmistat laskiaisen hauskimman juoman - kaakaopommin! Juontajina Ella Kanninen ja Mikko Kekäläinen.28 min Käynnistä ohjelma
- Janne Rintala ke 3.3. klo 18.30 · Yle TV1
- Mika Salminen to 4.3. klo 18.30 · Yle TV1
- Suvi West pe 5.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ma 8.3.2021 ma 8.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ti 9.3.2021 ti 9.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ke 10.3.2021 ke 10.3. klo 18.30 · Yle TV1
- to 11.3.2021 to 11.3. klo 18.30 · Yle TV1
- pe 12.3.2021 pe 12.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ma 15.3.2021 ma 15.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ti 16.3.2021 ti 16.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ke 17.3.2021 ke 17.3. klo 18.30 · Yle TV1
- to 18.3.2021 to 18.3. klo 18.30 · Yle TV1
- pe 19.3.2021 pe 19.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ma 22.3.2021 ma 22.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ti 23.3.2021 ti 23.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ke 24.3.2021 ke 24.3. klo 18.30 · Yle TV1
- to 25.3.2021 to 25.3. klo 18.30 · Yle TV1
- pe 26.3.2021 pe 26.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ma 29.3.2021 ma 29.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ti 30.3.2021 ti 30.3. klo 18.30 · Yle TV1
- ke 31.3.2021 ke 31.3. klo 18.30 · Yle TV1
- to 1.4.2021 to 1.4. klo 18.30 · Yle TV1
- ti 6.4.2021 ti 6.4. klo 18.30 · Yle TV1
Klipit
-
Kokki Henri Alén uskoo, että ravintoloiden sulkeminen kolmeksi viikoksi ei juurikaan vaikuttaa koronatilanteeseen Alén toivoo, että sulun jälkeen rajoitusten jatkuessa otettaisiin huomioon myös keinot, joilla viruksen leviämistä voidaan hillitä.34 s Käynnistä ohjelma
-
Pernilla Böckerman: "Dieetit voi tehdä fiksusti tai todella huonosti" Fitnessurheilija on luvannut itselleen lopettavansa heti, jos terveys pettää.57 s Käynnistä ohjelma
-
Pernilla Böckerman sai rippilahjaksi taulun, joka muistuttaa nuoruuden vaikeasta loukkaantumisesta, mutta luo myös lohtua1 min Käynnistä ohjelma
-
Eksoottinen porojooga lumoaa - katso ja rentoudu etänä! Miltä kuulostaisi rentouttava joogahetki satojen porojen sekä mykistävän kauniin luonnon ympäröimänä? Puoli seiska kävi Kuusamossa testaamassa lajin. Katso ja ihastu!3 min Käynnistä ohjelma
-
Iisa: "Yritän kohdata myös rumat puoleni" Laulaja-lauluntekijä tunnustaa kadehtivansa välillä kollegoitaan.1 min Käynnistä ohjelma
-
Kalle Löövin mukaan tärkeintä avustustyössä on kohteen kuunteleminen ja kunnioitus Viime syksynä eläkkeelle jäänyt Kalle Löövi toimi kymmeniä vuosia Suomen Punaisen Ristin kansainvälisen avustustyön johtotehtävissä.50 s Käynnistä ohjelma
-
Mettästontut ovat mielikuvituksen apureita Lahtelainen Iiris Nykänen rakentaa käsityönä tonttuhahmoja ja kirjoittaa näille tarinoita.2 min Käynnistä ohjelma
-
Näyttelijä Tiina Weckströmillä on poikkeuksellisen laaja ääniala, ja siitä on apua roolihahmon tekemisessä Äänialan valitseminen vaikuttaa jo siihen, millainen roolihahmo on ja miten hän tässä mailmassa toimii.1 min Käynnistä ohjelma
-
"Ei siinä ehtinyt kuin hikisen paidan vaihtaa" Nieminen muistelee kutsua kuningatar Elisabetin juttusille58 s Käynnistä ohjelma
-
"Tuulikone pitäisi olla ja tanssijoita" - Katri Ylander lähtisi Euroviisuihin isolla lavashow:lla50 s Käynnistä ohjelma
-
Stylisti Sohvi Nymanin vinkit, joilla voi välttää hutiostoksia verkkokaupoissa Verkkokauppojen suosio on kasvanut varsinkin korona-aikana ja hutiostosten ja palautusten määrä on melkoinen. Stylisti Sohvi Nyman neuvoo tekemään oman vain oman vartalomallin mukaisia ostoksia.1 min Käynnistä ohjelma
-
Stylisti Sohvi Nyman tietää, mikä kirpputorishoppailussa on tärkeintä - se ei ole hintalappu! Käytettyjen vaatteiden ostamisessa kannattaa olla huolellinen ja käyttää shoppailuun riittävästi aikaa.2 min Käynnistä ohjelma
Puoli seitsemän
Hyväntuulinen asiaohjelma - Venla-palkittu paras tv-ohjelma
Hyväntuulinen asiaohjelma. Juontajina Ella Kanninen ja Mikko Kekäläinen. Perjantaisin juontajakaksikkona Susani Mahadura ja Olli-Pekka Kursi. #puoli7
Ohjelmaan liittyvää
Puoli seitsemän: Artikkelit
-
Suosikkijuontaja Ella Kanninen tekee paluun Mikko Kekäläisen rinnalle Puoli seitsemän -ohjelmaan
-
Puoli seitsemän uudistuu – Mikko Kekäläinen saa uuden juontajaparin marraskuussa
-
Sukupuolensa korjannut entinen oppilas havahdutti kirjailija Tommi Kinnusen – osaako hän opettajana tukea kaikkia oppilaita
-
Eläimillä on vessoja ja silakat piereskelevät – tiesitkö tätä eläinten kakasta?
-
Tilhet lentävät kännissä ja hirvet juuttuvat humalassa puihin – purimme 7 myyttiä eläimistä ja päihteistä
-
Ilkka Remes avaa kirjojensa taustatyötä harvinaisessa haastattelussa: "Tarinankertoja ei ole reaalimaailman orja"