Hyppää sisältöön

Katso vinkit kehonpainotreeniin niille, jotka eivät pääse salille

Hiki tulee ilman kuntosaliakin! Fysiikkavalmentaja Aapo Räntilä näyttää vinkit niille, jotka eivät pääse salille. Lämmittele ensin. Valitse videon liikkeistä itsellesi sopiva haastetaso. Toista liikkeet 8–12 kertaa. Tee liikesarjat 3–5 kertaa.

katselukerrat 3837

Katso myös