Miltä syrjintä tuntuu?

Sekasin-kampanjassa eri vaikuttajat kertoivat somessa kokemuksiaan syrjinnästä ja miltä se on tuntunut sekä miten se on vaikuttanut omaan mielenterveyteen. Syrjinnän ja rasismin kokemuksilla voi olla merkittäviä seurauksia mielenterveydelle. Ne vaikuttavat sekä henkiseen, että fyysiseen hyvinvointiin ja kasaantuessaan voivat aiheuttaa erinäisiä mielenterveyden haasteita, kuten ahdistusta, masennusta ja post-traumaattista stressiä. Jos sinulla on paha olla niin esimerkiksi Sekasin-chattiin voi mennä anonyymisti juttelemaan. Kriisipuhelimeen voi soittaa jos tuntuu, ettet jaksa enää yksin huolen tai murheen kanssa tai sinulla on itsetuhoisia ajatuksia.