Kuntoon puolimaratonille: Kimppalenkki on kiva lenkki | Kuntoon puolimaratonille

Kuntoon puolimaratonille: Mitä pukea puolimaratonille?

5 minma 12.5.2014

Kuntoon puolimaratonille: Miten tankata ennen juoksua?

6 minma 12.5.2014

Kuntoon puolimaratonille: Kimppalenkki on kiva lenkki

6 minma 12.5.2014

Kuntoon puolimaratonille: Numerolappu rintaan ja menoksi!

4 minpe 9.5.2014

Kuntoon puolimaratonille: "Keskity positiivisiin asioihin!"

11 minke 7.5.2014

Kuntoon puolimaratonille: Eka kerta juoksutapahtumassa - miten toimia

9 minke 7.5.2014

Kuntoon puolimaratonille: Juoksemisen ihana tylsyys

3 minma 28.4.2014

Kuntoon puolimaratonille: Sohvaperunanylkyn huomioita

3 minti 8.4.2014

Kuntoon puolimaratonille: Miten selvitä kenkäviidakossa?

19 minti 25.3.2014

Kuntoon puolimaratonille: "Länkisääret ja lättäjalka" - jalkaa analysoimassa

4 minti 25.3.2014

Kuntoon puolimaratonille: Juoksijan lihakset kondikseen

10 minma 17.3.2014

Kuntoon puolimaratonille: Mitä ne kompressiovaatteet oikein ovat?

6 minma 10.3.2014

Kuntoon puolimaratonille: Lenkki on liian helppo jättää väliin

15 minma 24.2.2014

Kuntoon puolimaratonille: "Ja minähän en venyttele!

18 minma 3.2.2014

Kuntoon puolimaratonille: Juoksugurun neuvot puolimaratonille: "Maltti on valttia"

17 minma 20.1.2014

Kuuntele myös