Puheen Iltapäivä: Frank Martela: Vapaaehtoisuus, kyvykkyys, läheisyys ja hyvän tekeminen - avaimet hyvään elämään
Mistä löytää oma sisäinen motivaationsa? Miten teet elämästä elämisen arvoista? Hyvän elämän tutkija ja filosofi Frank Martela antaa näihin isoihin kysymyksiin vastauksia tuoreessa kirjassaan Valonöörit, sisäisen motivaation käsikirja.
Ihminen voi motivoitua joko sisäisesti tai ulkoisesti.
- Ulkoinen motivaatio on sitä, että tekeminen itsessään ei innosta, vaan siitä saatavaa palkkiota tavoitellaan. Sisäinen motivaatio on taas sitä, että tekeminen itsessään innostaa ja se koetaan merkitykselliseksi, toteaa Martela.
Hän kertoo ihmisellä olevan neljä psykologista perustarvetta joita toteuttamalla löytyy sisäinen motivaatio ja hyvinvointia elämään. Vapaaehtoisuus ja kyvykkyys ovat tarpeita jotka liittyvät itsensä toteuttamiseen. Läheisyys ja hyvän tekeminen liittyvät toisiin ihmisiin.
- Me haluamme tehdä asioita vapaasta tahdosta. Me haluamme olla taitavia siinä mitä teemme. Mutta ihminen tarvitsee, vahvasti sosiaalisena eläimenä myös läheisyyttä, ihmisiä jotka välittävät meistä, ja joista me välitämme. Ja näille ihmisille me haluamme tehdä jotain hyvää, kertoo Martela.
Frank Martela oli Puheen Iltapäivässä Jere Pehkosen vieraana.
Siirry sarjan sivulle arrow_forward_iosJAA:
