Tuntuuko töissä välillä siltä, että muisti pätkii?
Tietotyöläisen kasetti ei meinaa millään välillä kestää kun viestit piippaavat, puhelin soi, ovella kolkuttelee joku, on kiire, melua ja työtaakkakin tuntuu liialliselta? Miten omista kognitiivisista kyvyistään, henkisestä hyvinvoinnistaan ja jaksamisestaan voi pitää huolta muuttuneessa työelämässä?
-Jokainen voi aloittaa kognitiivisen ergonomian kohentamisen heti. Pidä vaikka yksi palauttava minuutin tauko joka tunti, katso ulos ikkunasta tai seiso päällä vinkkaa Työterveyslaitoksen erikoistutkija Virpi Kalakoski.
Entä, mitä työnantaja ja työterveyshuolto voivat tehdä kognitiivisen ergonomian kohentamiseksi?
Psykologi Matti Joensuu Työterveyslaitokselta sanoo, että työnantajien kannattaa olla asiasta kiinnostuneita.
-Kun työntekijät kuormittuvat liikaa, työteho laskee, virheiden määrä ja poissaolot lisääntyvät.
Lisäksi kuulemme näyttelijä Piitu Uskin tarinan siitä, mitä tapahtui kun uupumus todella iski ja aivot menivät tilttiin.
-Mulla oli ihan tyhjät silmät ja tyhjä viiva ajatuksen kohdalla.
Lanttumaakarina on Heidi Laaksonen.
Siirry sarjan sivulle arrow_forward_iosJAA:
