Hyppää sisältöön

Terveysliikunta: yksilöllisyyttä voimaharjoitteluun

Liikunta tuo kaikille meille terveyshyötyjä, mutta totta on myös se, että aivan samanlaisella harjoitteluohjelmalla treenaavan kaverin lihakset ja voima voivat kasvaa täysin eri tahtia kuin toisen.

käynnistyskerrat 1 637
Lataa tiedosto

Kuuntele myös