Hyppää sisältöön

Hiilareiden karsiminen aiheuttaa sokerihimoa

· tiede · lifestyle · Sallittu kaikenikäisille

Karppaus-buumi opetti meidät karttamaan hiilihydraatteja hullun lailla. Tavallaan se on hyvä juttu, mutta lopputuloksena voi olla sokerihimo. Mistä se syntyy ja miten sitä voi välttää? Miksi ruokavaliossa kannattaa olla hyviä hiilareita?

käynnistyskerrat 6 039
Lataa tiedosto

Kuuntele myös