Hyppää sisältöön

Liikunta poistaa mielenvaivoja

· tiede · lifestyle

Miten liikunta voi tukea mielen hyvinvoinnissa? Miten saa itsensä liikkeelle kun masentaa tai ahdistaa? Meneekö kaikki pieleen, jos ottaakin joskus rennommin? Miten välttää liiallinen suorittaminen?

käynnistyskerrat 8 619
Lataa tiedosto

Kuuntele myös