Hyppää sisältöön

Jos elämä murjoo, joustava mieli auttaa - ja sitä voi harjoitella

· tiede · asia · inspiroiva · analyyttinen

Millainen on joustava mieli ja kuinka sellainen hankitaan? Miten mielen joustavuus auttaa suurissa kriiseissä tai vaikeissa elämänmuutoksissa? Mitä on resilienssi? Kuinka myötätunto itseä kohtaan, omien tunteiden kohtaaminen ja omien arvojen tunnistaminen voi estää masennusta?

käynnistyskerrat 38 205
Lataa tiedosto

Kuuntele myös