Ota hyvä asento, sulje silmät ja hengitä syvään - radiorentoutus tarjoaa hetken rauhaa korona-arjen keskelle
Arki on mullistunut ympärillämme. On etätöitä, etäkoulua, etäystävyyttä. Muista etäisyys lenkkipolulla, muista etäisyys kadulla, muista etäisyys kaupassa.
Sitä mukaa, kun etäisyys toisiin ihmisiin kasvaa, on hyvä hetki tulla lähemmäs itseään. Pysähtyä hetkeksi, hengittää ja kuulostella, miltä kehossa tänään tuntuu. Onko jumi niskassa vai selässä, kiristääkö leukaperissä vai vasemman jalan ukkovarpaassa?
Radio Suomen radiorentoutus tarjoaa rauhallisen hetken kiireisen ja kireän korona-arjen keskelle. Etsi itsellesi rauhallinen paikka ja hetki, ota mukava asento ja anna joogaohjaaja Mira Räsäsen äänen johdattaa sinut täydellisen rentoutumisen tilaan.
Siirry sarjan sivulle arrow_forward_iosJAA: